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☆姿勢改善エクササイズ教室
骨盤を整える事をメインに,猫背やそり腰などの不良姿勢や肩凝りの予防改善。むくみや冷えにも
場所:我孫子香取神社社務所(我孫子駅より徒歩7分)・Pあり
千葉県我孫子市緑1-6-8
場所:我孫子香取神社社務所(我孫子駅より徒歩7分)・Pあり
千葉県我孫子市緑1-6-8
日時 : 毎週木曜日
13時~14時
:毎月第4日曜日
10時〜11時15分
料金:1回2,000円
持ち物:水分補給用のドリンク
服装:動きやすい服装(シューズは入りません)
定員:5名
☆筋力作りトレーニング教室
ベーシックな筋力トレーニングをマスターし、疲れにくいカラダを目指しましょう
場所:我孫子香取神社
日時:毎月第4日曜日
11時30分〜12時
料金:一回1,000円
定員:5名
日時:毎月第4日曜日
11時30分〜12時
料金:一回1,000円
定員:5名
☆股関節・膝の痛み予防教室
注射やお薬に頼りたくない。今から脚の筋力強化をしたい。
場所:新松戸アイリス(新松戸駅より徒歩10分・Pなし。お近くのコインパーキングをご利用ください)
千葉県松戸市新松戸4-171ヒロハイツ1F
場所:新松戸アイリス(新松戸駅より徒歩10分・Pなし。お近くのコインパーキングをご利用ください)
千葉県松戸市新松戸4-171ヒロハイツ1F
日時:毎週金曜日13時〜14時
料金:一回2,000円
持ち物:水分補給用のドリンク
服装:動きやすい服装(シューズは入りません)
定員:4名
料金:一回2,000円
持ち物:水分補給用のドリンク
服装:動きやすい服装(シューズは入りません)
定員:4名
☆パーソナルトレーニング
中川敦子のパーソナルトレーニング(ボディメンテナンス)は
身体の評価をもとに、動ける身体を作っていきます。
骨盤を整え、腰・肩・股関節・膝などの各関節痛の予防をしながら
引き締まった身体も手に入れましょう。
場所:我孫子香取神社
・初回ご相談&体験
(60〜90分) 5,000円
・トレーニング(加圧トレーニング、ストレッチ、栄養相談、身体調整からお選びください)
期間限定 1回(60分) 8,000円
時間帯:第4日曜日 13時〜14時
毎週木曜日 9時30分〜11時
〈出張パーソナルトレーニング〉
ご自宅、マンション付属のGYMなど。
・初回ご相談&体験
(60〜90分) 5,000円
・トレーニング(加圧トレーニング、ストレッチ、栄養相談、身体調整からお選びください)
1回60分 10,000円
90分 15,000円
トレーニング内容、日時は相談の上決定していきます
※20歳以上の女性限定となります。ご了承下さい。
身体の評価をもとに、動ける身体を作っていきます。
骨盤を整え、腰・肩・股関節・膝などの各関節痛の予防をしながら
引き締まった身体も手に入れましょう。
場所:我孫子香取神社
・初回ご相談&体験
(60〜90分) 5,000円
・トレーニング(加圧トレーニング、ストレッチ、栄養相談、身体調整からお選びください)
期間限定 1回(60分) 8,000円
時間帯:第4日曜日 13時〜14時
毎週木曜日 9時30分〜11時
〈出張パーソナルトレーニング〉
ご自宅、マンション付属のGYMなど。
・初回ご相談&体験
(60〜90分) 5,000円
・トレーニング(加圧トレーニング、ストレッチ、栄養相談、身体調整からお選びください)
1回60分 10,000円
90分 15,000円
トレーニング内容、日時は相談の上決定していきます
※20歳以上の女性限定となります。ご了承下さい。
申し込み方法
<申し込み方法>
メール、またはメッセンジャーで
折り返し参加の可否をご連絡いたします。
メール、またはメッセンジャーで
- 参加教室の名前または、パーソナルトレーニングのどちらかを明記
- 希望日時
- お名前
折り返し参加の可否をご連絡いたします。